КАК ПРОЙДЕТ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:
- ЗНАКОМСТВО: Знакомство с инструктором, экскурсия по студии.
- ВЕЛНЕСТЕСТИРОВАНИЕ: ВЕЛНЕСТЕСТИРОВАНИЕ и ЗАМЕРЫ с целью определения основных показателей здоровья для дальнейшего контроля результатов.
- ТРЕНИРОВКА: 15 мин разминка на ВИБРОПЛАТФОРМА для подготовки сердечно-сосудистой системы к более интенсивной нагрузке, 15 мин кардио- тренировка ВАКУУМНЫЙ ТРЕНАЖЕР в щадящем режиме.
- КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ: сеанс термопохудения в ИНФРАКРАСНОЕ ОДЕЯЛО
- МАССАЖ: 20 мин Антицеллюлитный массаж на РОЛИКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР Body Roll.20 мин Лимфодренажный массаж на аппарате ПРЕССОТЕРАПИЯ Balancer. Вы сможете немного отдохнуть после нагрузки, снять остаточное напряжение и не беспокоиться о болезненной «крепатуре»
- ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ: Определение цели и плана ее достижения с учетом уровень физической подготовки, противопоказаний, частоты посещений. Составление Программы тренировок для дальнейших занятий на основание велнестеста и ощущениях после пробной тренировки. Подбор Абонемента.
Подготовка и форма одежды:
Форма одежды спортивная ( футболка, штаны типа лосин) носки, бутылка с питьевой водой 0,5 л и маленькое полотенце. Для тренировки на виброплатформе необходима спортивная обувь на резиновой подошве (0,5-1см). Для сеанса в инфракрасном одеяле понадобится раздельный купальник или сменное белье, тапочки и полотенце д/душа.
Последний прием пищи минимум за 1 час до начала тренировки, но не натощак.
Предварительная запись на удобное для Вас время и дату. Продолжительность Пробного занятия ориентировочно 2 часа.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО при покупке любого АБОНЕМЕНТА или Программы коррекции в день Пробного занятия или 500 руб.
Дополнительные расходы: п/э штаны для термопроцедур (80 руб), штаны д/прессотерапии лимфоштаны (140 руб) или туника для прессотерапии лимфокуртки (110 руб).
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ в чате мессенджеров или по моб.связи, см. в КОНТАКТЫ
